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Les consultations
Je propose des consultations le samedi uniquement!
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Mon accompagnement comporte une première consultation et plusieurs consultations de suivis. Mais vous n'avez aucune obligation, c'est vous qui décidez combien de suivi et combien de temps. Mon but premier est de vous rendre autonome, que vous retrouviez un bon rapport avec votre alimentation, que vous vous sentiez mieux/bien et que vous puissiez voler de vos propres ailes.
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Lors des consultations, je m'adapte au mieux à vous et sans vous juger !
Si vous ne voulez pas vous peser c'est ok, si vous ne voulez pas prendre vos mensurations c'est ok, si vous avez besoin de temps c'est ok et si vous ne voulez pas continuer le suivi c'est ok aussi.
Tout accompagnement n'inclus pas forcément un plan alimentaire chiffré, c'est en fonction de vous et de vos objectifs.
Première consultation - 1heure
Durant cette séance, nous allons faire un point sur:
Votre histoire
Vos habitudes alimentaires
Vos allergies/intolérances
Votre mode de vie
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Je vous présenterai ma vision de la nutrition et vous expliquerai mon accompagnement.
Nous allons voir ensemble également vos différents objectifs afin de pouvoir vous proposer un accompagnement le plus personnalisé possible.
Suite à ce rendez-vous, vous repartez avec différents documents comme par exemple "comment composer mes repas?"
Vous repartez également avec un accès gratuit à l'application Alivio qui va nous permettre de communiquer entre les consultations, de noter (si vous le souhaitez) vos repas, vos humeurs, vos sensations ... Vous aurez également accès à différentes recettes, vous pourrez suivre votre évolution grâce à différentes courbes, accéder à vos comptes rendus...
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C'est sur cette application que je vous donnerai et je centraliserai tout vos documents dont vous aurez besoin.
Consultation de suivi - 30/45 minutes
Durant cette séance, nous ferons le point sur les semaines qui se sont écoulées après notre dernier rendez-vous! (L'application Alivio est une vraie aide pour avoir une vision plus globale et pour ne pas oublier ! ;) )
On analysera les différentes difficultés que vous avez pu rencontrer mais également vos réussites.
Je ne suis pas là pour vous juger mais je suis là pour vous donner toutes les astuces pour que vous puissiez réussir au mieux et vous sentir bien.
On profitera aussi de ce moment, pour échanger sur l'alimentation et sur d'autres sujets pour vous donner un maximum d'informations selon vos besoins et vos envies (par exemple " à quoi servent les glucides?", "comment équilibrer une soupe?" ) afin de vous rendre le plus autonome possible.
Pour finir, on se mettra d'accord sur des nouveaux objectifs à mettre en place pour rester sur votre lancée.
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La première consultation en général ne suffit pas pour avoir un accompagnement optimal c'est pourquoi les consultations de suivi ont leur importance.
Uniquement des consultations à distance
​ Grâce à un lien gratuit, on pourra se rejoindre en visio. Cette option vous permet d'être n'importe où (chez vous, à votre travail, en vacances...), avec aucun déplacement et vous pouvez même rester en pantoufle ;)
Tarifs
Pour un point de sécurité, j'attendrai d'avoir le paiement pour vous transmettre les documents :)
Malheureusement la Sécurité Sociale ne prend pas en charge le remboursement des consultations, mais aujourd'hui un grand nombre de mutuelle propose de vous rembourser une partie ou la totalité des consultations en leur envoyant la facture!